a.适量蕊耳提前泡发。
b.红枣刷洗干净,泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净,后两者都不用浸泡。
c.将蕊耳放入高压锅中,上汽后30分钟,关火自然排气。
d.加入红枣,盖上盖子,上汽后10分钟,关火,自然排气后打开放入莲子,再次上汽后10分钟,关火,自然排气。
e.打开后放入冰糖、枸杞,不用盖盖,小火煮至冰糖溶化关火即可。
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